Yôga Addict

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Alguns meses atrás fui convidada por uma amiga para realizar uma aula experimental de yôga. Como adoro novidades e sou extremamente curiosa com tudo (pode me convidadar que topo tudo ou melhor, quase tudo, rs) topei de primeira.

Chegando ao Studio – Mahá Yôgi, conheci a teacher Rozi, (by the way, uma nordestina arretada e com uma harmonia incrível que só ela)  fui recebida com aquele sorriso e convidada a tomar um TCHAI (bebida tradicional na Índia) e após a prática aquela sensação…

PRONTO, descobri um grande amor.

SwáSthya Yôga é a sistematização do yôga antigo feita pelo Mestre DeRose, professor de yôga, na década de 1960. Uma modalidade de yôga estritamente técnica.

Logo logo teremos uma coluna aqui da Rozi para ela esclarecer mais sobre essa prática.

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Find your peace

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E não tem jeito, nada é tão fácil. Por isso praticar, praticar e praticar.

Não tentem fazer sozinhos em casa, é extremamente necessário ter informação, instrução (teórica e prática) para realizar qualquer exercício. Então, procure sempre um bom profissional ok?! 😉

SWASTHYA 🙏

look – Keep Fitness Foz insta @keepfitnessfoz site https://www.keepfitness.com.br

 

 

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2 Respostas

  1. O blog está maravilhoso!

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