LEITE MATERNO – o MELHOR alimento do Mundo!

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Você sabe qual o melhor alimento do mundo? Leia este post até o final 😉 Dos oito melhores alimentos do mundo listados pelo Dr. Lair Ribeiro, comecei contando um pouco de cada um aqui no blog, vamos recordar?! – 2° … Conteúdo

9ª Meia Maratona Das Cataratas – #eufui

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Estamos constantemente nos desafiando, muito mais até do que imaginamos. Não vou comer mais aquilo, vou voltar para a academia, vou perder tantos quilos, vou estudar para passar naquela prova, vou tirar minha carteira de habilitação, vou aprender a cozinhar … Conteúdo

Bolo de CHOCOLATE – sem glúten e sem lactose

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Quando decidimos optar por um estilo de vida saudável, a primeira coisa que temos que ter em mente é: mudança de hábitos alimentares. Não tem jeito, ou você deixa de lado alguns alimentos ou não terá os resultados que sonha. … Conteúdo

Ômega-3 – aliado a sua saúde

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O ômega-3 é um importante aliado a saúde e merece atenção. Pesquisas afirmam que os benefícios do Ômega 3 incluem atividade anti-inflamatória, antitrombos, entupimento dos vasos sanguíneos, auxilia na redução dos níveis de colesterol, triglicerídeos e pressão arterial. Age de … Conteúdo

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